Neles Kurs im freetomove: 

Dance ´n Strip:
Dance ´n Strip verbindet auf einzigartige Weise originale und authentische Striptease-Bewegungen mit klassischen Jazztechniken. Dabei werden nur die effektiven Bewegungen des Striptease getanzt - ausziehen wird sich dabei niemand! Dance ´n Strip ist ein optimales Training für Bauch, Beine und Po und es gibt - ganz nebenbei - den besonderen Kick für das Selbstbewusstsein. Die Muskulatur wird gekräftigt und die Haltung, Eleganz und Flexibilität der Teilnehmer langfristig verbessert.

Das innovative Trainingssystem von Dance ´n Strip verbindet durch die einzelnen Stundenabschnitte innerhalb einer einzigen Trainingseinheit alle Fitnessrichtungen, welche in Fitness-Studios üblicherweise vertreten sind: Exercise, Workout, Dance & Balance/Wellness. Das einzigartige Konzept von Dance ´n Strip besteht für Anfänger aus 40 verschiedenen Moves und 10 Positionen, die unterschiedlich miteinander kombiniert und choreographiert werden können. Mehr Informationen unter www.dance-n-strip.de. 


Coyote Dance:
Coyote Dance vereint HipHop mit Elementen des GoGo-Dance und den typischen Coyote-Moves. Eine Mischung, die extrem viel Spaß macht und viel Kondition fordert! Die Musik der Clubs lassen Deinen Puls schneller schlagen und die Welt um Dich herum vergessen. Die Bewegungen sind schnell, energiereich und nach außen gerichtet. Dabei spielt die Zusammenarbeit zwischen Arm-, Bein- und Hüftbewegungen eine große Rolle.

Es ist das perfekte Dance-Workout für Deinen ganzen Körper! Coyote Dance ist explosiv, feurig und bringt Deinen Kreislauf richtig in Schwung! Es werden für Anfänger 44 verschiedene Moves unterschieden, die immer wieder neu kombiniert und choreographiert werden. Mehr Informationen unter www.coyote-dance.de.