Mirjas Kurse im freetomove:

Spinning jeden Mittwoch um 18:45 Uhr

Portrait:

Jahrgang 1971 aus Bremen,

gelernte Hotelfachfrau, danach jahrelang Chefsekretärin, nun Mutter einer 3-jährigen Tochter.

Nach vielen verschieden Sportarten war ich seit 1996 in Fitnessstudios unterwegs, seit 1998 habe ich abundzu mal Aerobic und Step vertreten.

- Seit 1999 Spinning-Trainerin

- Seit 2000 Aerobic-Trainerin (B-Lizenz)

Vor der Geburt meiner Tochter Hanna habe ich ca. 4x die Woche Step, Aerobic, Spinning, BBP und Pump unterrichtet, ab 2002 dann nur noch Spinning.

Jetzt gebe ich Dienstagabend im ftm eine Intervalstunde und mehrere Male im Monat braucht man mich als Vetretung.

Ohne Sport geht für mich nichts......es ist nicht nur für den Körper gut, sondern reinigt auch die Seele....

Manchmal war ich richtig mies drauf und nach einer Sportstunde bin ich wieder total beschwingt!!!!!

Mein Motto: Um dauerhaft glücklich zu sein muß man sich immer wieder verändern!!!!