Falkos Kurse im freetomove:

Spinning

Portrait:
NCA-Instructor
Nach etlichen Jahren Vereinssport in verschiedenen Sportarten habe ich seit 2004 den Fitness-Bereich für mich entdeckt. Mein Ziel: Kraft und Ausdauer gezielt zu verbessern um im Allgemeinen leistungsfähiger zu werden. Im Oktober fuhr ich meine erste Indoor-Cycling-Stunde, spürte die Wirkung (vor allem die Kraft) der Musik und dieses intensive Körpergefühl, was mich seitdem nicht mehr losgelassen hat. Es dauerte nicht lange, bis ich meinen ersten Marathon fuhr und im Februar 2005 spontan bei der National Cycling Academy die Ausbildung zum Instructor machte.

Seitdem genieße ich es, mit euch zusammen effektiv das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren und eine gute Zeit zu haben.