BodyCombat verbindet Bewegungsabläufe und Actionelemente aus verschiedenen Selbstverteidigungs-Disziplinen. Musik und Choreographie unterstützen ein intensives und energiereiches Workout.

Um BodyCombat zu trainieren bedarf es keinerlei Vorkenntnisse. Unabhängig vom eigenen Fitnesslevel kann jeder sofort in die Classes einsteigen und mitmachen.

BodyCombat ist ein aufregendes aerobes Trainingsprogramm, das den Fitnesslevel rasch anhebt. Es verbrennt Fett, vergrößert den Bewegungsradius und verbessert die mentale Fitness.

Vorteile durch BODYCOMBAT:

• Verbesserung der Herz-Lungen-Funktion und Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen

• Verbesserung von Tonus und Form wichtiger Muskelgruppen

• Hohe Kalorienverbrennung für einen schlankeren Körper

• Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit

• Verbesserung der Knochendichte

• Verbesserung der Haltung sowie der Core-Kraft und -Stabilität

• Förderung des Selbstbewusstseins