BODYATTACK ist das sportinspirierte Cardio-Workout zum Aufbau von Kraft und Ausdauer. In dieser hoch energetischen Class werden athletische Aerobic-Bewegungen mit Kraft- und Stabilisationsübungen kombiniert. Dynamische Instruktoren und mitreißende Musik motivieren jeden – vom Gelegenheitsathleten bis zum Leistungssportler – wirklich alles aus sich herauszuholen!

Vorteile duch BODYATTACK:

• Hohe Kalorienverbrennung für einen schlankeren Körper
• Tonus und Form
• Verbesserung der allgemeinen Fitness und Ausdauer für hoch energetische Sportarten, wie Fußball oder Tennis
• Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit
• Mehr Kraft durch Core-Konditionsarbeit
• Kräftigung der Knochen
• Erhöhung der Herz-Lungen-Kapazität durch Ganzkörper-Kardiotraining